CURSO DE MINDFULNESS


Formación Programada por las empresas. Puedes reservar una plaza

Duración: 5 horas

Sector: INTERSECTORIAL

Tipo de Formación: PRESENCIAL

Inscripción abierta

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Matrícula Privada

Ficha de información del curso


Formación Bonificada.
Formación Programada por las empresas.

Hay plazas disponibles

Objetivos:


Potenciar la atención y con ello mejorar la memoria y la concentración,
- Mejorar el rendimiento académico al desarrollar la atención y la memoria
- Aumentar la capacidad de darse cuenta y ser conscientes de sus conductas, decisiones y
actividades.
- Saber gestionar emociones como la impulsividad e inducir en sí mismos estados de
serenidad y tranquilidad a voluntad,
- Disminuir estados de ansiedad y estrés,
- Desarrollar habilidades para el tratamiento y resolución de conflictos,
- Potenciar la empatía, la escucha y las relaciones saludables con los demás
- Mejorar la salud física y emocional, así como el bienestar y salud en general, etc.

Contenidos

- Cómo se practica el mindfulness
- Beneficios del Mindfulnes
- tomar consciencia de uno mismo
- Calmar a nuestro cerebro de forma consciente.

DOCUMENTACIÓN A PRESENTAR
Personas Autónomas o Personas Trabajadoras en Régimen General · Ficha de participación
· Tarjeta sanitaria SIP
· DNI/NIE
· Cabecera de la última nómina, certificado de la vida laboral o recibo de autónomo o autónoma
Para las personas en desempleo · Ficha de participación
· Tarjeta sanitaria SIP
· DARDE (Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo) actualizado
Además si se solicita la gestión de la bonificación (solo para empresas con al menos un trabajador):
Cabecera nómina
· B10
· Adhesión al convenio, firmado por duplicado
· Representante legal
· El representante legal de la empresa debe firmar estos documentos.
· Puedes adelantar la documentación por correo electrónico a a la dirección de correo:informatica@sendagestion.com, o puedes enviar los originales por correo ordinario a:

Senda Gestión S.L Avd. Marques de los Vélez, 30 Bajo 30008 - Murcia Murcia

Anterior al inicio de la acción formativa

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